Grupo de Tratamento do Tabagismo recebe palestras sobre nutrição e técnicas de meditação
A Prefeitura de Governador Celso Ramos, por meio da Secretaria de Saúde, promoveu na terça-feira (28/5) mais um encontro com os participantes do Grupo de Tratamento do Tabagismo. A roda de conversa, realizada na unidade de Saúde do Bairro Calheiros, contou com a presença da farmacêutica da Prefeitura, Alyne Machado Barbosa, e da nutricionista da Equipe Multidisciplinar de Saúde (EMS), Luciana Jeremias Pereira. As profissionais abordaram temas relevantes para a cessação do tabagismo, com destaque para as condutas nutricionais e técnicas que podem auxiliar no processo.
Durante o encontro, Alyne Machado Barbosa apresentou técnicas de meditação e concentração para auxiliar os pacientes no controle da ansiedade e na redução das situações que desencadeiam a vontade de fumar. Já Luciana Jeremias Pereira focou em estratégias nutricionais que contribuem para o sucesso na cessação do tabagismo.
“Expliquei aos participantes como a nicotina age no cérebro e os efeitos da sua ausência no organismo. Abordei também a questão da ansiedade, da compulsão alimentar e como a nutrição pode auxiliar no controle desses fatores”, destacou a nutricionista.
Luciana também alertou sobre os perigos dos alimentos ultraprocessados e os efeitos negativos comuns após parar de fumar, como ganho de peso. Nesse contexto, a profissional ressaltou a importância da prática de atividades físicas e de uma alimentação balanceada para auxiliar na transição para uma vida sem cigarro.
O Grupo de Tratamento do Tabagismo, idealizado pela Pasta Municipal de Saúde, tem como objetivo oferecer apoio aos moradores do município na luta contra o tabagismo, promovendo uma vida mais saudável e livre do vício. Por meio de encontros semanais e quinzenais, o programa oferece acompanhamento profissional qualificado, sessões de aconselhamento, além de um espaço para compartilhamento de experiências e estratégias eficazes para lidar com os desafios da cessação do tabagismo.
A participação no grupo é gratuita e aberta à população que deseja parar de fumar. Para se inscrever, os interessados devem procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima e realizar uma entrevista com a enfermeira da unidade. A partir da entrevista, será feita a avaliação individualizada e a inclusão no grupo, de acordo com os critérios estabelecidos.
